ΜΑΚΟ ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ 500gr
1,34 €
Φασόλια μαυρομάτικα ΜΑΚΟ 500g, με απαλή γεύση και σταθερή υφή. Ιδανικά για σαλάτες, λαδερά και παραδοσιακά πιάτα. Πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη και φυτικές ίνες.
Άμεσα Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρεςΤα ΜΑΚΟ Φασόλια Μαυρομάτικα 500gr είναι εκλεκτά όσπρια ελληνικής προέλευσης, με χαρακτηριστικό μαύρο «μάτι», γνωστά για την απαλή γεύση και τη σταθερή υφή τους. Ιδανικά για σαλάτες, λαδερά φαγητά ή παραδοσιακές συνταγές της ελληνικής κουζίνας, βράζουν ομοιόμορφα και διατηρούν το σχήμα τους, προσφέροντας γευστικό αποτέλεσμα σε κάθε πιάτο.
Πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, τα φασόλια Μαυρομάτικα ΜΑΚΟ αποτελούν θρεπτική και υγιεινή επιλογή για καθημερινό τραπέζι, με την ποιότητα και την αξιοπιστία της ΜΑΚΟ.
| Βάρος | 0,5 κ. |
|---|
🔹 Προετοιμασία
- Διαλογή & Ξέβγαλμα
Ελέγξτε για τυχόν ξένα σώματα και ξεπλύνετε καλά με άφθονο νερό. - Μούλιασμα (προαιρετικό)
Τα μαυρομάτικα δεν χρειάζονται απαραίτητα μούλιασμα.
Αν θέλετε πιο γρήγορο και ομοιόμορφο βράσιμο, μουλιάστε για 2–4 ώρες.
🔹 Βράσιμο σε κατσαρόλα
- Τοποθετήστε τα φασόλια σε κατσαρόλα με φρέσκο νερό (να τα καλύπτει 3–4 εκ.).
- Φέρτε σε βρασμό και χαμηλώστε τη φωτιά.
- Σιγοβράστε για 35–50 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
- Αλατίστε προς το τέλος του μαγειρέματος.
Αν εμφανιστεί αφρός στην αρχή, αφαιρέστε τον με κουτάλα.
🔹 Σε χύτρα ταχύτητας
Βράσιμο για 10–15 λεπτά από τη στιγμή που θα πάρει πίεση.
100% μαυρομάτικα φασόλια.
Διατηρείται σε μέρος ξηρό μακριά από τον ήλιο και την υγρασία, απαλλαγμένο από έντομα.
| Ανά 100g | Ανά μερίδα** 70g | Π.Π.Α.* ανά μερίδα | |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1406kJ/336kcal | 235,2kcal | 12% |
| Λιπαρά | 1,26g | 0,9g | 1% |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,33g | 0,23g | 1% |
| Υδατάνθρακες | 60g | ||
| εκ των οποίων σάκχαρα | 6,9g | 4,8g | 5% |
| Εδώδιμες ίνες | 10,6g | ||
| Πρωτεΐνες | 23,5g | ||
| Αλάτι*** | 0,02g | 0,01g | 0% |
|
* Π.Π.Α.: Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal). |
|||
|
** Η συσκευασία περιέχει 7,14 μερίδες. |
|||
|
*** Η περιεκτικότητα σε αλάτι οφείλεται αποκλειστικά στην παρουσία φυσικώς ενεχόμενου Νατρίου. |
|||
ACS Courier
- 3,5€ για παραγγελίες έως 2 κιλά
- 1 ευρώ για κάθε επιπλέον κιλό
- 2 επιπλέον για πληρωμή με αντικαταβολή
Box Now
- Οι χρεώσεις είναι κατόπιν συνεννόησης με το κατάστημα Quality Market
